Siapa yang tidak kenal buah pisang, hampir di setiap kebun penduduk indonesia, tanaman buah pisang bisa dipastikan selalu ada. dan di setiap kesempatan, baik itu dalam acara hajatan,atau di warung warung kopi bisa dipastikan selalu tersaji buah pisang, baik itu di rebus atau di goreng.
tapi tahukah anda akan kasiat dari buah pisang?
Ternyata pisang memiliki banyak manfaat untuk kesehatan manusia. Salah satunya, menurunkan risiko stroke.
Berikut manfaat buah pisang yang akan membuat Anda makin suka mengonsumsinya.
1. Buah pisang mengandung banyak kalium, zat yang membantu menjaga keseimbangan elektrolit (cairan) dalam sel-sel tubuh. Jika tubuh kekurangan kalium, maka tubuh akan lemas. Dalam tingkatan yang lebih tinggi, kalium dalam tubuh dapat membantu menurunkan risiko stroke. sebab orang yang kekurangan kalium dapat mengalami stroke ringan.
2. Sarat dengan vitamin Pisang mengandung vitamin A dalam jumlah tinggi penting untuk pengembangan jaringan optik pada mata. juga penting untuk kesehatan kulit dan perkembangan tulang.
3. Tinggi serat Pisang juga merupakan buah yang tinggi kandungan seratnya sehingga cocok untuk menyembuhkan sembelit dan dapat dijadikan obat pencahar alternatif.
4. Pisang berkemampuan memicu produksi serotonin yang mampu meningkatkan kualitas baik suasana hati. Buah ini pun bermanfaat bagi penderita borok karena mudah dicerna dan memiliki sifat penetral keasaman
Demikian sedikit manfaat buah pisang dan saya yakin masih banyak manfaat lainnya, silahkan ditambahkan
No comments:
Post a Comment